處暑已過，夏天離我們遠(yuǎn)去，秋天正在款款走來。此時，白天還要熱上一陣子，但是早晚變涼溫差有點大。為了幫助寶寶更好地適應(yīng)天氣變化，除了要及時添加衣物外，還要注重飲食調(diào)整。然而寶寶挑食不好好吃輔食，媽媽應(yīng)該怎么辦呢？

    應(yīng)對BB挑食小妙招

    1.培養(yǎng)寶寶吃飯興趣

    一方面，媽媽要根據(jù)寶寶的特點，培養(yǎng)他對不同食物的興趣，可以給他講一些關(guān)于食物的小故事或是做游戲。另一方面，需要在輔食的色、香、味以及造型上下功夫，餐具也要選得漂亮些，可以使寶寶保持較強的食欲，確保每樣輔食都能吃得有滋有味。

    2.不強迫寶寶吃飯

    一定要記住，請正確引導(dǎo)寶寶飲食，切勿強迫寶寶吃或不吃某種食物。否則極易使寶寶產(chǎn)生逆反心理。一旦寶寶對某一食物產(chǎn)生厭惡情緒，日后再遇到這種食物就會直接拒絕。

    3.自己動手吃得香

    無論是威逼還是利誘，都不如寶寶自主選擇的效果好。想要做到這一點其實并不難，媽媽要給寶寶選擇權(quán)，他們吃飯會更主動?？梢苑攀肿寣殞氉约撼?，而不是喂食，他們自己動手會吃得更香。

    BB挑食輔食食譜推薦

    為了解決寶寶挑食，輔食應(yīng)該多樣化，切不可千篇一律，再美味的食物天天吃也會膩。但是如何做難倒了不少媽媽，因為很多美味耗時、耗力，大家平時可能沒有那么多時間精心烹調(diào)。沒有關(guān)系，大家可以借助輔食機來幫忙。在這里為大家推薦超級好用的新安怡輔食機。它集蒸煮、翻轉(zhuǎn)、攪拌于一體，通過它可輕松制造健康輔食，讓寶寶可以吃到最天然、豐富、細(xì)膩的輔食。而且外形小巧，存放不占地，注水方便，需要清潔的部件也很少，使用簡單，大大解放了媽媽的雙手。

    接下來為大家推薦幾款合適初秋季節(jié)食用的輔食食譜。

    1.蘋果果泥

    食材：1個甜蘋果（梨子等水果亦可）。

    做法：

    （1）蘋果先削皮、去核，再切成小塊，放入輔食機。
    （2）加入50ml清水，蒸5min左右，至其變軟。
    （3）開啟攪拌功能，可根據(jù)寶寶月齡攪拌2—3次，每次5s。
    （4）倒出蘋果泥，可直接喂食，或調(diào)入一些米粉或嬰兒奶粉，放至溫?zé)釙r再吃。

    2.胡蘿卜泥

    食材：1個胡蘿卜

    做法：
    （1）將蘿卜去皮，再切小塊或切細(xì)絲，放入輔食機。
    （2）加入50ml清水，蒸5min左右，至其變軟。
    （3）開啟攪拌功能，可根據(jù)寶寶月齡攪拌2—3次，每次5s。
    （4）倒出胡蘿卜泥，可直接喂食，或根據(jù)寶寶的情況適當(dāng)?shù)募狱c溫水進行稀釋，放至溫?zé)釙r再吃。

    3.甜椒汁米飯

    食材：半根小蔥，半根胡瓜，半個紅甜椒，3個番茄，30g新鮮蒸米飯，番茄醬，1茶勺芫荽。

    做法：
    （1）將所有食材洗干凈，再切塊或切小段，加芫荽放入輔食機。
    （2）加入150ml清水，蒸15min左右，至其變軟。
    （3）開啟攪拌功能，每次10s。
    （4）在米飯中拌入60ml調(diào)味醬，攪勻，還可加入其它蔬菜泥或肉泥。

    現(xiàn)在，寶寶挑食也不怕，讓輔食機來幫幫忙，為寶寶輕松制作豐富全面的美餐，讓他們吃得香又甜。

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